Yoga Balance
Voor rust in je geest, kracht in je lichaam en balans in je leven.
Bij Yoga Balance ontdek je hoe yoga je helpt kracht, rust en evenwicht te vinden in je dagelijks leven.
Yoga Balance Benefits
Geen grote investering in materiaal
Snelle en praktische toepassing
Mentale en fysieke fitheid
Meer evenwicht
Diepe ontspanning
Motiveert tot beter presteren
Ontdek Yoga Balance!
Yogalessen, workshops, events en individuele coaching.
Groei fysiek en mentaal, en vind de rust en kracht die je zoekt.
Bij Yoga Balance draait alles om jou.
Ilse, de oprichtster en drijvende kracht achter Yoga Balance, brengt haar jarenlange ervaring en passie voor yoga naar elke les of event.
Of je nu wilt werken aan je flexibiliteit, je energie herstellen, of simpelweg een moment van rust zoekt, Yoga Balance begeleidt je met zorg en aandacht.
Jouw yoga-ervaring
Ervaar de kracht van yoga op jouw manier: via lessen, workshops, events of persoonlijke begeleiding.
Ontdek rust, balans en groei, afgestemd op jouw behoeften.
Yogalessen en
workshops
Van wekelijkse yogalessen tot verdiepende workshops en events: versterk je lichaam, kalmeer je geest en verdiep je practice op een manier die bij jou past.
Individuele
begeleiding
Een-op-een sessies op maat, met yoga en brainspotting, gericht op ontspanning, herstel en mentale veerkracht. Ideaal voor wie fysiek of emotioneel meer ondersteuning zoekt.
Academy
Online yogalessen en verdiepende modules, waarmee je op je eigen tempo kunt werken aan rust, kracht en balans – waar en wanneer het jou uitkomt.
Yoga Balance
Academy
Onze online Yoga Academy, de plek waar je yoga kunt beoefenen op jouw eigen tempo, waar en wanneer je maar wilt. Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een ervaren yogi die zijn practice wil verdiepen, onze online lessen zijn ontworpen om aan jouw behoeften te voldoen.
Met de expertise van Ilse krijg je toegang tot zorgvuldig samengestelde lessen en programma’s die je begeleiden naar meer rust, kracht en balans in je leven. Kies uit een breed aanbod van video’s, van ontspannende ademhalingsoefeningen tot intensievere flows.
Mijn missie
“Ik wil mensen via yoga bewuster maken van hun innerlijke kracht, hun zelfhelend vermogen stimuleren, hen in balans helpen brengen, maar ook mensen ‘verbinden’.
Yoga betekent immers ‘verbinding’ …
– Innerlijk de brug slagen tussen lichaam en geest
– Uiterlijk verbinding tussen mensen
Ik ben ervan overtuigd dat yoga de wereld tot een betere plek kan maken en dan wil ik daar graag vanuit mijn kennis en ervaring aan bijdragen.
Naast de reguliere lessen in studio’s of bij bedrijven, bied ik graag ook een online academie aan voor mensen die meer verdieping zoeken of die baat hebben bij dagelijkse lessen op hun eigen tempo, van bij hen thuis met een mix van asana’s, ademhalingstechnieken, meditaties, yoga nidra’s. Hierop zullen cursussen zelfontwikkeling worden aangeboden, al dan niet in combinatie met live-momenten in een studio.
Oprecht verbinding zoeken en brengen tussen mensen, richt zich niet enkel op potentiële studenten, maar impliceert ook dat ik verbinding zoek met andere yogadocenten en/of therapeuten om me te laten inspireren, om samen te werken, om onze impact groter te maken… een beetje als tegengewicht voor deze harde wereld en de langzaam verzurende maatschappij.
Samen bereiken we méééeer.“
ILSE
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
The Bhagavad Gita
Ter kennismaking deze gratis aangeboden meditaties en ademhalingstechniek