Getuigenissen …
Onze leden vertellen graag over hun ervaringen met Yoga Balance.
Laat u inspireren door hun verhalen.
Rita: ” Een uurtje, helemaal voor jezelf…”
” Een uurtje, helemaal voor jezelf…”
Een heerlijk vooruitzicht bij het begin van elke les: hier sta ikzelf, mijn lijf en mijn gedachten, helemaal centraal.
De beginhouding van totale overgave stimuleert de stap die je kan zetten naar ‘helemaal jezelf: wees een kruik aan het water, en adem de energie van de zee in, adem alles uit wat je kwijt wilt… alle ballast overboord…
Dit vond ik de eerste keer een schitterende ervaring, en nu nog steeds is dit voor mij het mooiste moment van de les.
Yoga is een heel aparte bezigheid. Heel individueel, heel persoonlijk. Je kan het zo intens beleven als je zelf wilt.
Ook al doe je de oefeningen in groep, en volg je de instructies van de leraar, met je geest haak je af als je zelf wilt, of blijf je helemaal geconcentreerd (zoals het hoogstwaarschijnlijk wel de bedoeling is!).
Het fijne aan de les is dat je constant hoort dat het over JOUW lichaam gaat, en dat niets moet, maar dat je gewoon je eigen grenzen mag aftasten. En dat werkt heel uitnodigend!
Ik ben nog maar een beginner, dus heb ik nog niet echt de heilzame ‘link’ te pakken tussen ademhaling en bepaalde houdingen aanhouden. Maar ik oefen regelmatig, en ik voel wel hoe heilzaam yoga is op mijn lichaam, geest en innerlijke rust.
Ik ben een vrouw die graag bezig is met ‘innerlijkheid’, en yoga past perfect in die drang naar bezinning en rustige ingekeerdheid.
Ik ervaar yoga is als een manier om je lichaam te vouwen naar je innerlijkheid.
Het is de eenvoud én de grootsheid van leven zichtbaar te maken met je eigen lichaam.
En dit vind ik heel erg fijn.
Dankjewel Ilse voor je manier van begeleiden in dit mooie gebeuren.
Met veel warmte en genegenheid,
Rita