Na de bevalling van mijn twee kinderen ben ik begonnen met pilates om “op een zachte manier terug wat strakker te worden”. Na een omweg via yogalates en twee leerkrachten die gestopt zijn op andere locaties, ben ik bij Ilse in de yogales terecht gekomen. Het is een uitgelezen manier voor de niet-sportieve, stramme mens die ik ben, om toch wat leniger te worden.

Als ik een les oversla, begin ik automatisch zelf thuis wat oefeningen te herhalen omdat ik voel dat mijn spieren er nood aan hebben. Bovendien betekent het voor mij ook een rustpunt in de drukke week. Ik leer veel “trucjes” die ik ondertussen toepas als ik niet kan slapen, in periodes van stress, als ik te weinig energie heb,…

De lessen van Ilse zijn heel gevarieerd en elke week anders. Er komen verschillende soorten yoga aan bod, een beetje mindfulness, wat meditatie,… en we hebben zelf ook vaak inspraak in wat we gaan doen. Ik moet me er nooit druk over maken dat ik niet zo lenig ben als sommige groepsgenoten want iedereen volgt zijn eigen manier en ik merk dat het uiteindelijk vanzelf dan toch beter en beter begint te gaan.

Ik weet niet meer juist hoe lang ik al les volg bij Ilse, maar toch een al een paar jaren na elkaar. En voor iemand zo niet-sportief als ik, die niet graag aan beweging doet, is dat een hele overwinning!

Inge